Lajina kouluratsastus tasolla Vaativa A. Kummallekin päivälle on oma valmennuksensa, jossa treenataan yksilöllisesti vaativalla tasolla tarvittavia taitoja.

Hilma & Dirty Dancer
Doriksella tosiaankin piisasi vauhtia! Alkuverryttelyissä ori aiheutti minulle harmaita hiuksia, sillä näytti niin pahasti olevan lähdössä pois hallinnasta hetkellä millä hyvänsä. Onneksi näin ei kuitenkaan päässyt käymään, sen verran sinnikkäästi ratsuasi komensit. Doriksesta huomasi heti, että esteet olisivat olleet sen mieleen enemmän kuin kouluratsastus. Aivan valmennuksen alussa tähyili ihan selkeästi kentän keskustaa, josko siihen ilmestyisi esteitä jostain. Kun näin ei käynyt, ori malttoi rauhoittua vähän - tosin vain hetkeksi. Enimmän aikaa Doris käyttäytyi yhtä levottomasti kuin jos sen kanssa ei oltaisi tehty mitään viikkoon siitä huolimatta, että kerroit teidän treenanneen viimeksi vasta eilen. Keskittymistä vaativat harjoitukset menivät teiltä tyystin penkin alle, mutta päästyään temmonvaihtelujen myötä laukkailemaankin Doris alkoi heti kulkea huomattavasti paremmin kuolaimella. Sen jälkeen sen taidot alkoivat tulla esiin. Paljastui, että Dorishan on oikein kelpo kouluratsu, kunhan ylimääräiset höyryt saadaan päästettyä ulos. Avotaivutuksissa ravissa olitte parhaimmillanne! Sulkutaivutukset menivät teiltä myös oikein kivasti. Siirtyminen peruutuksesta laukkaan ei oikein ottanut sujuakseen siitä yksinkertaisesta syystä, ettei Doris olisi suostunut peruuttamaan sitten millään. Huijasit kuitenkin oripoikaa varsin menestyksekkäästi - heti parin tavallisen volttiharjoituksen jälkeen pyysit Dorista peruuttamaan ja se totteli ennen kuin tajusikaan, mitä oli tekemässä. Laukkaan se syöksähtikin siitä enemmän kuin mielellään.

Henz & Hämärän Adelina
Addyn tyynen rauhallinen mutta kuitenkin skarppi olemus teki minuun vaikutuksen heti valmennuksen alkumetreillä. Yhteistyönne oli harmonista ja mukavaa katseltavaa. Tamma oli koko ajan kuulolla ja sinä puolestaan osasit antaa sille juuri oikeanlaiset, sopivan pehmeät mutta kuitenkin selkeät avut. Myös taitoa teiltä löytyi ja pistitte parastanne koko valmennuksen ajan. Istunnassasi, tasapainossasi tai ohjastuntumassasi ei ollut kerrassaan mitään moitittavaa. Addyn askeleet olivat varmat ja eteenpäinpyrkivät jokaisessa askellajissa. Siirtymiset olivat täsmällisiä ja kaikin puolin hallittuja mukaan lukien siirtyminen peruutuksesta suoraa päätä laukkaan. Vastalaukat, takaosakäännökset sekä avo- ja sulkutaivutukset olivat teille ihan rutiinia. Osasit myös koota Addyn erinomaisesti, mikä teki kootuista askellajeista vaivattoman ja simppelin näköisiä. Sulkutaivutukset eivät oikein ottaneet sujuakseen yhtä hyvin kuin muut tekemistänne liikkeistä. Se johtui kahdesta syystä, joista toinen oli helposti poistettavissa. Taivutukset alkoivat mennä paremmin heti, kun aloit asettaa Addya enemmän. Toiseen pulmaan paneudumme vielä huomisessa valmennuksessa, mutta toivon siihen kiinnitettävän huomiota muuallakin treenattaessa. Addyn nimittäin oli paikoitellen vaikeaa säilyttää tahti.

Ada & Stalag Luft
Teidän kanssanne olemmekin jo vanhoja tuttuja! Voin sanoa, että oli oikein ilahduttavaa nähdä teidät jälleen, sen verran hienosti ja esimerkillisesti Lucas liikkui heti ensimmäisistä harjoituksista alkaen. Etuosan keveys, liikkeiden vaivattomuus ja harmonisuus olivat kympin arvoiset. Lucas liikkui sulavasti ja matkaavoittavasti mutta kuitenkin koko ajan hallitusti jokaisessa askellajissa. Tänään oripojan laukkakaan ei päässyt kertaakaan hyytymään, vaan säilyi reippaana. Teillä oli valmennuksen parhaat siirtymiset peruutuksesta oikopäätä laukkaan! Laukanvaihdot käynnin kautta onnistuivat myös. Takaosankäännökset olivat notkealle zweibrückerille ihan peruskauraa, samoin laukanvaihdot askeleessa. Asia, joka vaati vähän mieleenpalauttamista, oli niinkin yksinkertainen juttu kuin pohkeenväistö. Hevonen ei liikkunut pitkän sivun suuntaisena kuten olisi pitänyt, vaan sen takaosa laahasi huomattavan paljon jäljessä. Muista ratsastaa Lucasia enemmän eteen pohkeenväistöjä tehtäessä! Treenauksen paikkaa löytyi myös nopeampien tempojen sulkutaivutuksissa. Tässäkin Lucasin takaosa laahasi jäljessä, sillä sisäpohkeesi eteenpäin ajava vaikutus ei ollut riittävä. Muutoin yhteistyönne pelasi kyllä moitteettomasti, kuolaintuntuma säilyi poikkeuksetta pehmeänä ja Lucasin korvat kertoivat sen kuuntelevan herkeämättä sille antamiasi ohjeita.

Hilma & Dirty Dancer
Mitä ihmettä - alkuverryttelyihin saapuessanne Doris oli aivan viilipyttymäisen rauhallinen! Suoraan sanoen en ollut uskonut silmiäni, muutos eiliseen oli sen verran valtaisa. Oriilla näkyi olevan tänään erityisen hyvä päivä, minkäänlaisesta kenkkuilusta ei ollut tietoakaan. Kulmissa tai volteissa ei lintsailtu eikä muutenkaan yritetty laistaa työnteosta. Jopa pujotteluharjoituksessa ja kolmikaarisissa kiemuraurissa maltettiin keskittyä oikein mallikelpoisesti! Niin avo- kuin sulkutaivutukset olivat taas vahvinta erityisosaamistanne, joten niihin emme tänään sen kummemmin keskittyneet. Peruuttamiset eivät taaskaan olleet Doriksen mieleen, mutta nekin luonnistuivat tänään jo selkeästi vähemmällä pelleilyllä kuin eilen.


Henz & Hämärän Adelina
Työskentelyänne oli taas kaikin puolin ilo seurata. Yhteistyö pelitti saumattomasti, ihan kuin osaisitte lukea toistenne ajatuksia. Huomauttamista treenaamisestanne en juurikaan siis löytänyt. Erityisesti vastalaukat menivät teiltä tämänpäiväisessä valmennuksessa vielä hitusen paremmin nappiin kuin eilen. Tahdin säilymisen kanssa Addylla oli edelleen hankaluuksia, joskaan ei yhtä silmiinpistävästi kuin eilen. Plussaa myös siitä, että asetit tänään Addyn todella kauniisti joka kerta sulkutaivutuksia aloitettaessa. Kokonaisuudessaan sulkutaivutukset sujuivat huomattavasti eilistä paremmin, joten ehkä teillä oli niiden suhteen eilen vain vähän huonompi päivä? Kaiken kaikkiaan erinomainen suoritus tältä päivältä.

Ada & Stalag Luft
Aina yhtä ihana Lucas käyttäytyi taas tämänkinpäiväisessä valmennuksessa niin esimerkillisesti kuin suinkin. Yhteistyönne on aina ihan huippuluokkaa, mutta tänään se oli vielä tavallistakin saumattomampaa ja luontevampaa. Ja mikä ihmeparannus oli tapahtunut pohkeenväistön suhteen! Ratsastit Lucasin hyvin eteen. Ravi- sekä laukkatempoisten sulkutaivutusten aikana sisäpohkeesi eteen ajava vaikutuskin oli löytynyt. Näin ollen Lucasin takaosakin pysyi paremmin muun paketin mukana eikä jäänyt raahustamaan liiaksi jälkeen. Kunniamaininta tottakai bravuuristanne peruutuksista laukkaan, mutta tällä kertaa myös takaosankäännöksistä, jotka olivat osaltanne aivan oppikirjamainen suoritus. Välillä Lucasin laukka meinasi päästä vähän turhan hidastempoiseksi, mutta pienellä muistuttamisella sekin reipastui sopivaksi.

Helppo B -tasoisille ratsukoille suunnattu valmennus.

Yleisesti
Laiskottelu oli yleinen sana etenkin valmennuksen alkupuolella, mutta hyvinhän ne ratsut siitä valmennuksen edetessä reipastuivat osaavien ratsastajiensa avulla! Reipas ja osallistuva porukka, jos pieniä kauneusvirheitä sattui, niin ne kuitattiin hersyvällä huumorilla. Pipo ei kiristänyt kellään, mikä teki valmennuksesta erittäin onnistuneen ja positiivisen kokemuksen. Pelkäksi pelleilyksi ei kuitenkaan mennyt, hommiakin huhkittiin oikein ansiokkaasti ja motivoituneesti.

dani & Arnemetia Dawn
Mette kävi tänään hieman hitaalla. Onneksi kuitenkin vain valmennuksen alkupuoliskolla. Alkuverryttelyt olivat teidän osaltanne melkoinen fiasko, Mette liikkui etanannopeudella sinun koettaessa kaikin tavoin kannustaa sitä eteen hampaat irvessä. Myönnän miettineeni, että tuleekohan tästä nyt ylipäänsä yhtään mitään, mutta tulihan siitä. Toiveenasi oli täsmällisyyttä vaativat harjoitukset, joten otimme kanssanne paljon kaarevia uria. Kolmikaarista kiemurauraa tehdessä Mette alkuun vähän hötkyili ja porhaltaa vain suoraan eteenpäin sen sijaan, että olisi malttanut kääntyä kunnolla. Parin toiston jälkeen ongelma korjaantui itsestään tamman hoksatessa, ettet aio päästää sitä liian helpolla. Myös "neliöympyröitä" treenattiin, ne onnistuivatkin teiltä varsin mallikkaasti. Voltteja tehtäessä huomasin, että Mette on jonkin verran kankeampi vasemmalta kuin oikealta puoleltaan. Peruuttaa Mette osasi, vaikkei selkeästi tästä liikkeestä kauheasti tykännyt. Peruutuksesta raviin siirtyminen sujui rutiinilla. Istuntasi oli hyvä, apusi selkeät ja Mette kuunteli niitä. Yhteistyössänne ei siis ollut moitteen sanaa. Keskiravissa Meten askel jäi vähän lyhyeksi, muuten sen askellajit kyllä olivat lennokkaita ja eteenpäinpyrkiviä. Vastalaukka toi esiin Meten hyvän tasapainon ja notkeuden. Oli myös ilo huomata, kuinka herkästi tamma totteli apujasi.

Annika & Allt Eller Ingenting SWE
Elskalla taisi olla vähän huono päivä. Alkuverkat sujuivat jotenkuten mukiinmenevästi, mutta alettaessa treenata siitymisiä tamma niskoitteli minkä ehti ja selvästi koetti tehdä elämäsi mahdollisimman hankalaksi kieltäytymällä tottelemasta selkeimpiäkään apujasi. Siirtymiset menivät siis tällä kertaa vähän penkin alle. Etenkin ravi näytti kuitenkin ihan hyvältä aina, kun kenkkuilu hetkellisesti jäi taka-alalle. Onneksi olit melkoisen haka suostuttelemaan, sillä valmennuksen edetessä Elskan vastustus laantui asteittain ja kiinnostustaso alkoi nousta. Koska olit toivunut täsmällisyyttä laukannostoissa, emme jättäneet temmonvaihtoja siihen, vaan otimme vielä monta siirtymistä etenkin hitaammista askellajeista laukkaan. Ongelma piili siinä, ettet valmistellut tammaa kunnolla ennen laukkaa. Kun itse olit tässä aktiivisempi, oli Elskan velttous poispyyhkäisty ja laukka nousi täsmälleen silloin kuin piti. Muuten keskittymisessäsi, istunnassasi tai ratsastuksessa yleensäkään ei ollut moitittavaa. Vastalaukan harjoittelun jätimme väliin, sillä huomasin Elskan olevan myötälaukassa piirun verran etupainoinen. Pohkeenväistö oli selvästi teidän bravuuri, sillä se luonnistui joka kerta kuin vanhoilta tekijöiltä. Kun valmennuksen alkupuolella esiintynyt kiukuttelu oli jäänyt pois, Elska oli oikein eteenpäinpyrkivä ja lennokkain askelin liikkuva, kuuliainen tammaneiti. 

Emilie & Broken Star
Tara oli alkuun melkoisen veltto eikä työ olisi oikein meinannut maistua. Vähän kun notkisteltiin volteilla, kolmikaarisilla kiemuraurilla ja muilla ihan tavallisilla liikkeillä, niin johan alkoi tamma toimia vetreämmin! Monesti shiret tuppaavat olemaan vähän kömpelönpuoleisia ison kokonsa vuoksi, mutta Tara oli positiivinen yllätys. Tamman askellus oli pehmeää ja irtonaista ja kaiken kaikkiaan sen liikkeitä oli miellyttävä seurata. Taran askel pysyi harmonisen ja keveän näköisenä, oli tempo miten hidas tai reipas hyvänsä. Siirtymiset askellajista toiseen onnistuivat teiltä joka kerta juuri niin kuin piti. Laukka toi mieleen keinuhevosen, kateeksi meinasi käydä sinua, joka pääsit istumaan noin pehmeässä ja pyörivässä kyydissä! Istuntasi oli virheetön, mikä vaikutti osaltaan siihen, että pysähdykset olivat teidän osaltanne nopeita ja tyylipuhtaita. Peruuttaminen sujui myös kunniamaininnan arvoisesti. Koko valmennuksen ajan Tara säilytti mielenkiintonsa ja kuuliaisuutensa avuillesi. Pohkeenväistössä tue Taraa enemmän ulkoavuilla, nyt meinasi tahti uupua ja tamma askelsi vain sivulle sen sijaan, että olisi samalla liikkunut myös eteenpäin. Taran vastalaukka oli ehdottomasti tämän valmennuksen paras.

Kaikentasoisille ratsukoille suunnattu estevalmennus, hiotaan lajissa tarvittavia taitoja osallistujien toiveiden mukaan.

Yleisesti
Hyvätasoinen valmennus oikein mukavalla porukalla. Pieniä virheitä sattui jokaiselle, mutta niitähän valmennukseen juuri tultiin hiomaan. Mitään vakavampaa ongelmaa ei kenenkään kohdalla ilmennyt, kaikilla oli perustaidot hyvin hallinnassa. Kaiken kaikkiaan tosi antoisa valmennus, voitte hyvällä syyllä olla ylpeitä itsestänne ja ratsuistanne!

Mariella & Morphine F
Voi että mikä itsevarmuus teistä huokui heti jo alkuverryttelyissä! Etenkin Morris sädehti silkkaa omahyväisyyttä siinä määrin, että huolimattomuusvirheitä sattui yksinkertaisimmissakin tehtävissä, kuten kulmissa, jotka oiottiin välillä melko härskistikin. Kun olit saanut oriin palautetuksi ainakin melkein takaisin maan pinnalle, alkoivat tuloksetkin parantua kohinalla. Olit sataprosenttisesti läsnä ratsastaessasi, mikä on aina enemmän kuin hyvä. Näin ollen Morriskin säilyi suurimman osan valmennuksesta valppaana ja keskittyneenä. Ainoastaan muutamia yksittäisiä virheitä teille sattui. Sinun pitää auttaa Morrista enemmän oikean ponnistuskohdan arvioinnissa, sillä se tuotti selkeästi pienimuotoisia ongelmia hevoselle. Joka kerta se kyllä hyppäsi urheasti, vaikka joutuikin joskus venymään vähän liian kaukaa ja kerran ajautui askeleen verran liian lähelle estettä, mutta ikävä kyllä silloin oli useimmiten seurauksena pudotus. Aina, kun ajoitus sattui kohdalleen, Morriksen hypyt olivat oikein komeaa katseltavaa. Sillä on nimittäin puhdas hyppytyyli, joka on lennokas olematta kuitenkaan monien kokemattomien ratsujen tapaan liioiteltu. Matalammat 50 cm korkeat esteet olivat Morriksen mielestä selvästi sangen tylsistyttäviä, niin huolettoman näköisesti ja rutinoituneesti ori ne ylitti. Isommille esteille päästäessä innostuksella sen sijaan ei ollut rajaa! Homma pysyi kuitenkin hanskassa, ette sortuneet innonpuuskissakaan hutiloimaan. Kaiken kaikkiaan Morriksesta huomasi tämän tästä, että se on osaava hevonen, jolla rahkeet riittävät korkeimpiinkin luokkiin.

Ada & Stalag Luft
Toiveenasi oli sisällyttää kaarevia linjoja valmennukseen, joten ilahduit varmaan alku- ja loppuverryttelyistä. Harjoiteltiin muun muassa kolmikaarista kiemurauraa taivutusta vaihtamatta. Puoliympyröitä tehtiin myös, ja niissäkin Lucas oli kuin vanha konkari. Lucas oli fiksun ja miellyttävän oloinen kaveri, ja sujuvaa yhteistyötänne oli ilo seurata. Valmennuksen alussa otettiin myös pari pujotteluharjoitusta, jotka onnistuivat ketterältä zweibrückeriltä erinomaisesti. Vähän vielä jos seuraavalla kerralla olisi vauhtia enemmän, niin aina parempi. Nyt meinasi olla vähän turhankin täsmällistä, jolloin tempo kävi hieman liian matelevaksi. Yksi skarpin ja keskittymiskykyisen oripojan harvoista kompastuskivistä olikin juuri hiturointi ja ajoittainen epävarmuus. Yleisesti ottaen se kyllä oli sopivan virkku ja eteenpäinpyrkivä, mutta joidenkin harjoitusten aikana se selkeästi vähän epäröi ennen tehtävän suorittamista tai sen aikana. Pienempien 50 cm korkuisten esteiden yli Lucas kyllä leiskautti pelottomasti ja innolla ja kyllä korkeammista esteistäkin useimmiten selvittiin. Pariin otteeseen Lucas tosin kieltäytyi hyppäämästä. Syynä ei ollut ainakaan etäisyyksien arvioiminen väärin, sillä etäisyyksien arviointi osui oriilta ihan omatoimisesti joka kerran nappiin, siinä sinä siis pääsit varsin helpolla. Kieltäytymiset johtuivat liian hitaasta temmosta, jolla esteitä lähestyitte. Rohkaisit ja kannustit Lucasta hienosti, mutta aja sitä vielä ronskimmin eteen! Loppuverryttelyihin siirryttiin parin komean 100 cm:n hypyn jälkeen, joista suoriuduitte erityisen hienosti itseenne ja toisiinne luottaen. 

coupie & Must Be Luxus
Muusa oli tosi reippaasti mukana alkuverryttelyistä asti. Se ei säheltänyt ollenkaan, vaan malttoi keskittyä kulloinkin meneillään olevaan tehtävään. Vaikka jossakin tehtävässä olisi ollut useampiakin toistoja, Muusa ei hermostunut tai alkanut hötkyillä. Plussat siitä, että kulmissa maltettiin taipua kunnolla ilman yhden yhtä lintsausta tai edes sen yritystä! Hämmästyin suuresti siitä, kuinka vaivattomasti korkeammatkin esteet teiltä sujuvat. 100 cm esteet ylittyivät yhtä tyylipuhtaasti kuin 50 cm korkeat. Este toisensa jälkeen ylittyi ilman suurempia ponnistuksia, vaikka tamma olikin ainoana ponina säkäkorkeudeltaan valmennuksen pienin osallistuja. Päästyään hyppäämisen makuun Muusasta kuoriutui melkoinen hurjapää, jota ei hiukan liian vauhdikas tempokaan hirvittänyt. Tämä saattaa aiheuttaa vaaratilanteita, joten muista pidättää tammaa vähän reilummin, jottei tilanne pääse puolihuomaamatta riistäytymään hallinnasta. Istuntasi ja tuntumasi poniin oli mainio, osasit ennen jokaista hyppyä neuvoa Muusalle juuri oikean ponnistuskohdan. Muutenkin yhteistyönne oli päivän saumattominta, kerrassaan hienoa katseltavaa! Pientä kritiikkiä kuitenkin sellaisesta pikkuseikasta kuin että muistakaa pitää vähän pidempi väli edessä kulkevaan ratsukkoon. Nyt Muusa olisi vähän väliä halunnut kulkea edellä menevän ratsun hännässä kiinni, jos tämä kulki tamman mielestä liian verkkaisesti. Vaikka tänään pidetty valmennus oli suht vaativa ja reipastempoinen, tämä kaveri ei ollut sen jälkeen edes juuri lainkaan hikinen tai väsynyt. Melkoinen terästamma!

Yleisesti
Itätuulen Seuran kautta aikain ensimmäisestä valmennuksesta meinasi tulla silkka katastrofi, sillä siihen ei näyttänyt ilmoittautuvan yhtään osanottajaa. Kun viimeistä ilmoittautumispäivää siirrettiin yhdellä, saatiin kuitenkin mukaan kaksi ihan loistoratsukkoa, Yogi + Aino sekä miwwy + Munkki. Suurkiitos kummallekin parivaljakolle kivasta valmennuksesta, joka muuten sujui kummankin osalta varsin mukavasti! Niin ja totta kai tervetuloa uudemmankin kerran :)

Yogi & Ainomieli
Aino oli varsin lennokkaalla päällä heti valmennuksen alusta lähtien. Koko puolen tunnin verryttely meni lähinnä pelleilyyn ja ratsastajan testaamiseen. Valmennuksen alkuun mennessä Aino oli kuitenkin päässyt selvyyteen siitä, kumpi teistä on se, joka määrää. Suokkitammassa meinasi olla vähän lintsaajan vikaa, sillä kulmia yritettiin oikoa tämän tästä. Onneksi kuitenkin itse olit hyvin hereillä! Istunnassasi tai avuissasi ei ollut mitään huomauttamista, Ainon keskittymiskyky vain oli tänään paikoitellen jossain muualla. Aino näytti olevan notkea kaveri, jolta voltit sujuivat varsin esimerkillisesti. Pysähtymiset sujuivat enimmäkseen mallikkaasti - niiden jälkeen askellus kyllä jatkui taas entistäkin ponnekkaammin! Pari kertaa Aino meinasi karata oma-aloitteisesti raviin heti pysähdyksestä. Totteli kuitenkin nätisti (vaikkakin sangen vastahakoisesti), kun pidätit sitä. Peruuttaminen oli tamman mielestä selvästi inhottavaa. Niinpä se reagoi pidätteisiisi astelemalla omapäisesti eteenpäin sen sijaan, että olisi suostunut pakittamaan. Parilla viimeisellä yrittämällä peruuttaminen alkoi kuitenkin näyttää jo ihan kelvolliselta, joten pistettäköön alun vastaan haraaminen hirmuisten menohalujen piikkiin. Käynnistä raviin ja ravista laukkaan siirtymiset sujuivat hyvin ja innokkaasti. Hidastaminen sitä vastoin ei selvästi olisi ollut yhtä mieluisaa, mutta sekään ei tuottanut liiemmin ongelmia. Aino liikkui kauniisti ja tarmokkaasti niin käynnissä, ravissa kuin laukassakin ja sen eteenpäinpyrkimys säilyi koko valmennuksen ajan. 

miwwy & Moosmunk HVL
Verryttelyssä Munkki oli ihan unessa ja sait tosissaan tehdä töitä saadaksesi sen hereille. Vielä valmennuksen alussa Munkki tuntui olevan aika nukuksissa. Niinpä jo aika alkuun otettiin reippaampia harjoituksia kuten vaihdoksia askellajista toiseen. Ensimmäistä kertaa laukkaamaan päästessään eestintamma viimein virkosi siinä määrin, että heittipä ihan ilopukinkin! Pysyit kuitenkin vaikeuksitta menossa mukana hyvän istuntasi ja tilannetajusi ansiosta. Kaiken kaikkiaan temponmuutokset sujuivat teiltä mallikkaasti niin vauhtia lisättäessä kuin sitä vähennettäessäkin. Pysähtymisistä Munkki ansaitsee kunniamaininnan! Ei siksi, että se pysähteli satunnaisesti ihan omia aikojaankin, vaan siksi, että se seisahtui aloilleen sillä samaisella hetkellä, kun sitä niin pyysit tekemään. Peruutukset olivat vähän hankalia, muutamaan otteeseen tamma peruutti vähän vinoon, useimmilla kerroilla kuitenkin hienosti ihan suoraankin. Vaikka valmennus oli pääasiallisesti tasoa HeC, treenasimme teidän kanssanne kuitenkin muutamaa hiukan vaativampaa juttua, koska tiesin Munkin pärjäävän HeA -liikkeissäkin. Pohkeenväistöt olivatkin teille ihan simppeli juttu, joten niihin emme kovinkaan paljoa tällä kertaa keskittyneet. Avotaivutuksiin teidän sen sijaan kannattaa kiinnittää huomiota kotona treenattaessakin. Sinun pitää tukea Munkkia ulkoavuilla paremmin, sillä nyt tamma lähinnä näytti vain ikään kuin valuvan ulkokyljestä ulos ja työntävän ulkolapansa uralle. Kokeilimme hiukan myös vastalaukkaa serpentiineillä. Tämä ei tuottanut teille minkäänlaisia vaikeuksia.